
La disfagia
La disfagia “Te da miedo comer, te da miedo beber... ¿Y si no sé toser con suficiente fuerza?, ¿Qué hago si me atraganto y no hay nadie a mi lado que sepa evitarlo? Además del rato de estar tosiendo delante de la gente…ya no recuerdo el último día sin discutir con mis familiares, me obligan a comer sin tener la empatía de todo lo que a mí me supone. Estoy perdiendo mi vida social, quedar con la gente casi siempre conlleva reuniones en las que haya comida...

La falacia del Blue Monday
¿Qué es el Blue Monday? Los lunes no suelen levantar el ánimo de las personas. Es el comienzo de un periodo de 5 días en el que hay que madrugar, ir a trabajar o a estudiar y atender todas nuestras responsabilidades hasta que llegue de nuevo el tan esperado fin de semana. Pero hay un lunes que es considerado el día más triste o deprimente del año: el tercer lunes del mes de enero, el cual se ha bautizado como Blue Monday (en español “lunes triste, gris o...

Los beneficios de la actividad física en personas con diabetes
La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por la presencia de niveles altos de glucosa en sangre (o azúcar en sangre) que con el tiempo puede llegar a derivar en daños graves en el corazón, vasos sanguíneos, riñones, ojos o nervios. Hay dos tipos de diabetes, la más común y la que afecta generalmente a adultos mayores es la diabetes tipo 2. Este tipo ocurre cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina (hormona que regula...